Comment stocker et conserver le lait maternel ?
Que vous soyez une mère occupée qui retourne au travail, une adepte de l’allaitement exclusif, ou simplement à la recherche d’informations, suivez notre guide complet pour optimiser le processus de stockage du lait maternel.
Mais comment assurer une conservation sécurisée tout en préservant l’intégralité de ses nutriments ?
C’est précisément ce que nous explorerons dans cet article, sous la supervision attentive de notre infirmière puéricultrice. Elle apportera son expertise pour vous guider à travers les meilleures pratiques.
Dans quel récipient stocker le lait maternel ?
Vous pouvez stocker votre lait dans n’importe quel récipient que vous avez sous la main : pot en verre, dans le contenant de votre tire-lait, dans des sachets à zipper spécifique pour le stockage et recueil du lait.
Voici notre sélection en la matière. Nous avons sélectionné des contenants sans matières controversées, pratiques et avec un excellent rapport qualité-prix :
Lot de 45 sachets pré-stérilisés de conservation du lait maternel. Les sachets font 250 ml, sont formulés sans BPA et possèdent une forte étanchéité. Ils résistent aux basses températures et supportent la congélation. Le nom et la date peuvent être inscrits pour faciliter l’identification et le stockage.
Note : 4,5/5
Prix : 7,98€
Voici d’autres sachets de conservation mais cette fois-ci réutilisables :
Lot de 7 sachets réutilisables en silicone pour la conservation du lait maternel en silicone alimentaire. Chaque sachet peut contenir jusqu’à 250 ml de lait, avec une double fermeture étanche. Leur conception transparente et leurs étiquettes facilitent l’identification. Ils sont faciles à nettoyer, compatibles avec le lave-vaisselle, le chauffe-biberon, le micro-ondes et le four.
Note : 4,9/5
Prix : 22,99€
Si vous préférez la version pot, voici des récipients de la marque Philips Avent, connue pour sa fiabilité. Ce sont les pots avec le meilleur rapport qualité-prix que j’ai pu trouver : prix attractif, contenance, nombre de pots.
Lot de 10 pots de conservation de 180 ml. Dotés de couvercles anti-fuites, ces récipients réutilisables s’adaptent parfaitement aux tire-laits et aux tétines Philips AVENT Classic, Classic+ et Natural. Pratiques à utiliser, ils sont inscriptibles, permettant de noter la date et l’heure de tirage pour une organisation optimale. Ils résistent au congélateur, lave-vaisselle et peuvent être chauffés.
Note : 4,7/5 (15 508 avis)
Prix : 13,50€
Maintenant que vous êtes parfaitement équipée, comment conserver votre lait ?
Combien de temps se conserve le lait maternel ?
Le lait maternel se conserve :
- 48 heures au réfrigérateur
- 15 jours au freezer
- 3 mois dans un congélateur (si intégré au frigo)
- 6 mois dans un congélateur coffre
Le lait décongelé se conserve 24 heures.
Bon à savoir également, le lait maternel se décompose en 2 phases : une phase aqueuse et une phase grasse. En cas d’observation de cette séparation, il est inutile de jeter le lait. Il suffit juste de le mélanger pour le reconstituer avant de le donner à bébé.
Comment optimiser la conservation du lait maternel ?
Pour ne pas dépasser la date limite de conservation, vous pouvez indiquer sur le contenant la date à laquelle vous avez tiré votre lait avant de le mettre au réfrigérateur ou au congélateur.
Il peut être également intéressant de noter l’heure à laquelle vous avez tiré votre lait. En effet, la composition du lait maternel évolue au fil de la journée pour s’adapter aux besoins spécifiques de votre bébé, en harmonie avec son horloge biologique. Avant de décongeler votre lait, vous pouvez ainsi choisir celui qui correspond au moment de la journée dans laquelle vous êtes. S’il est midi, vous pouvez choisir le lait qui a été tiré proche de cette heure-ci.
En bonus, une petite astuce : gardez une trace des quantités de lait stockées pour vous assurer de ne jamais être à court.
Décongélation
Il est fortement conseillé d’éviter l’utilisation du micro-ondes pour décongeler le lait maternel en raison des risques de brûlures potentiels.
Privilégiez plutôt des méthodes plus sûres telles que le décongélation au bain-marie ou en plaçant le lait au réfrigérateur la veille pour une utilisation le lendemain.
Vous avez maintenant tout en main pour conserver et stocker votre lait en toute sécurité.
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AKNA.MOOD
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