Comment habiller bébé la nuit ?
C’est une question qui est très souvent posée par les jeunes parents : comment habiller son bébé la nuit ? À la fois pour son confort et être sûr qu’il n’ait ni trop chaud, ni trop froid. Mais aussi pour des questions de sécurité car il est important de ne pas surcouvrir son bébé. La température idéale de la chambre se situe entre 18 et 20°C. Malheureusement, ce n’est pas toujours possible d’atteindre ces températures, surtout en été !
Habiller son bébé la nuit en fonction de la température
Voici des indications pour vous aider à habiller votre bébé la nuit en fonction de la température de la pièce où il dort.
Vous pourrez retrouver une image à enregistrer en bas de cet article ou toutes les informations sur l’application Akna 🙂
| + de 27°C | Couche |
| 26°C | Body manches courtes |
| 24-25°C | Body manches courtes Gigoteuse légère (TOG 0.5) |
| 22-23°C | Pyjama léger Gigoteuse légère (TOG 0.5) |
| 20-21°C | Body manches courtes Pyjama Gigoteuse épaisse (TOG 1) |
| 18-19°C | Body manches longues Pyjama Gigoteuse épaisse (TOG 1) |
| 16-17°C | Body manches longues Pyjama + chaussettes Gigoteuse épaisse (TOG 2) |
| -16°C | Body manches longues Pyjama + bonnet + chaussettes + gants Gigoteuse épaisse (TOG 2) |
Évidemment, ces indications peuvent ne pas convenir à 100% à votre bébé. Il y a des bébés plus frileux que d’autres et inversement.
Par ailleurs, voici un article que je vous ai rédigé pour vous aider à choisir une gigoteuse adaptée à votre bébé.
Comment vérifier que votre bébé a ni trop chaud, ni trop froid ?
Pour vérifier si bébé n’a ni trop chaud, ni trop froid, vous pouvez vérifier la température au niveau de son cou :
– si son cou est chaud et moite, cela signifie que bébé a trop chaud
– si son cou est froid, cela veut dire que bébé a trop froid
Adaptez les couches de vêtements en fonction 🙂
Retrouvez l’article complet sur la question en cliquant ici.
Quelques indications supplémentaires :
- Les premiers jours : on met un bonnet à bébé car il a encore du mal à réguler sa température.
Le peau à peau est aussi à privilégier. - Les pyjamas en velours sont plus chauds que les pyjamas en coton.
- Privilégiez les pyjamas une pièce. Avec les pyjamas deux pièces, le haut peut se soulever la nuit.
- Si vous habitez dans une zone tropicale où il y a beaucoup de moustiques, vous pouvez acheter une moustiquaire et choisir une tenue légère, ample mais couvrant le corps.
L’image récapitulative de comment habiller son bébé la nuit
Vous pouvez enregistrer cette image dans votre téléphone portable pour l’avoir sous la main à tout moment 🙂
AKNA.MOOD
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