Allaitement : positions confortables

Pour allaiter votre bébé, l’important va être que, vous, vous soyez bien installée pour que tout le monde soit confortable. Si vous êtes mal installée, vous risquez d’avoir des répercussions sur votre corps comme des douleurs et vous prendrez moins de plaisir à partager ce moment avec votre bébé.

Le premier point à ne pas négligé est d’avoir un bon support : un bon canapé, un bon fauteuil ou votre lit. Vous pouvez aussi vous munir de coussins comme un coussin d’allaitement classique, un traversin ou encore un oreiller.

Installation du coussin d’allaitement

On imagine souvent qu’il faut placer le coussin d’allaitement sur vos genoux alors qu’en réalité, l’idéal est de plutôt de le placer dans votre dos.

Ceci va permettre de soulager vos lombaires, de vous mettre un peu plus en arrière et même d’avoir des repose-bras pour vos coudes pour vous permettre de libérer les tensions dans la partie supérieure de votre corps.

Les positions pour bébé

Une fois bien positionnée, vous allez pouvoir installer votre bébé contre vous.

Madone

Pour l’allaitement en position de Madone, bébé est positionné face à vous, en position allongée avec votre bras qui va venir supporter sa tête. Dans cette position, il faut faire attention à ne pas maintenir bébé trop fort contre vous et à être souple au niveau des épaules et du portage. Pour téter efficacement, votre bébé va avoir besoin de se sentir assez libre.

Si au bout d’un moment le poids devient trop important pour votre bras, vous pouvez ramener le coussin d’allaitement sur votre jambe pour pouvoir vraiment vous en servir comme support.

Madone inversée

Dans cette position, c’est la main opposée à la tête de bébé qui va venir la maintenir. De la même façon, il est important d’éviter de maintenir trop fort bébé contre vous. En fait, c’est bébé qui vient se positionner sur votre sein et non vous qui venez positionner votre sein dans la bouche de bébé avec le risque de trop vous courber.

En ballon de rugby

La position d’allaitement en ballon de rugby avec un nouveau-né n’est pas toujours évidente à mettre en place.

Pour cette position, il s’agit de placer bébé sur le dos, sur « l’accoudoir » formé par votre coussin d’allaitement, et ses jambes en flexion derrière votre épaule.

C’est une position préférentielle si vous allaitez des jumeaux car vous allez pouvoir placer vos enfants de chaque côté et de laisser un des bébés se reposer sur le coussin s’il a fini de téter avant l’autre sans avoir à faire des manipulations particulières.

Cette position permet également un tendre échange de regard avec bébé.

Dans votre lit / Allaitement en position allongée

Si vous allaitez allongée dans votre lit, vous allez pouvoir positionner bébé allongé face à vous.

Biological nurturing

Cette position est relativement simple et peut être reproduite dans un canapé, un fauteuil ou dans votre lit. Il suffit de vous mettre en position semi-allongée sur le coussin de votre choix et de poser bébé ventre à ventre contre vous, en face de votre sein. Lui, avec ses reflexes archaïques dans les premiers jours de vie, va réussir à trouver tout simplement le chemin jusqu’à votre sein.

Si vous avez besoin d’aide pour appréhender ces différentes positions et observer si votre enfant tète de manière efficace, n’hésitez pas à vous référer à des professionnel⸱les de la lactation (sage-femme, puéricultrice ou encore consultante en lactation IBCLC).

Biberon : positions confortables

Pour l’installation de bébé au biberon, c’est aussi important que vous et votre bébé soyez confortablement installés.

Pour bébé, on le place souvent en position allongée. Cela reste une position confortable pour lui, cependant il n’aura pas la possibilité de vous dire que le débit va trop vite pour lui car sa tête va se retrouver bloquée par le bras de l’adulte qui va lui donner à manger.
Ainsi, il est préférable de lui proposer une position qui sera davantage assise et qui va lui permettre de bouger sa tête en fonction de ses besoins et de ses envies.

En effet, bébé ne va pas téter au même rythme tout le temps alors que la tétine va toujours imposer le même débit. Ça permet également à bébé de reprendre sa respiration quand il en a besoin et de gérer la quantité alimentaire qu’il va prendre en fonction de sa faim et de signifier ses sensations de satiété à la personne qui va lui donner à manger.

Il est recommandé également de positionner le biberon plutôt à l’horizontal en faisant attention que la tétine soit toujours bien remplie de lait pour qu’il n’y ait pas d’air qui rentre dans la bouche de bébé puis dans ses intestins.

Révoquer le consentement